维护口腔健康，提高生命质量
时间：2009-09-16
来源：广西骨伤医院
作者：gxgsyy
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2009年9月20日是第二十一个全国“爱牙日”，今年“爱牙日”的活动主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。
健康不仅仅是不得病，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态，世界卫生组织为全球诠释了健康新概念，并树立了衡量生命质量及人体健康的十大新标杆，口腔健康被列入其中，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象--被定义为口腔健康的主要特征。在中国，根据最新的口腔流行病调查报告显示，近年来我国全民的口腔健康状况虽然得到逐步改善，但蛀牙、牙周疾病等高发疾病的防治形势十分严峻，口腔病患病率高达97.6%。大量的研究结果表明，口腔疾病与某些全身性疾病（如糖尿病、心脏病、中风、早产、新生儿体重不足）等）有关，口腔健康是健康人生的一个不可或缺的必要部分。
口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病
1.心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素并可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
2.呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
3.糖尿病
大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素、且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
4.胃肠道疾病
消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。
5.脑血管疾病
牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。
6.对孕产妇及胎儿影响
目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
7.影响生长发育
咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响
促进口腔健康的八大妙方
促进全身健康,提高生命质量,需要增强口腔自我保健能力，降低口腔疾病的患病率。为此，专家提出了促进口腔健康的八大妙方：
1.早晚刷牙，饭后漱口；
2.使用牙线、间隙刷等清洁工具；
3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；
4.少吃含糖食品，减少甜食次数；
5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；
6.不吃过烫或有刺激性的食物。
7.定期进行口腔检查：
（1）发现龋齿要及早治疗；
（2）发现牙石和牙龈出血要进行洁治；
（3）矫正牙颌畸形；
（4）拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；
（5）及时镶复缺失牙。
8.儿童口腔保健妙方：
（1）纠正吮指等口腔不良习惯；
（2）对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭；
（3）及时拔除滞留的乳牙；
（4）必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。
预防保健科 董玉坤
